WAJIB TAHU! Kaki Anda Bisa Mengatakan Kondisi Kesehatan Anda

Baca Juga: WAJIB TAHU! Inilah 3 Jenis Diabetes, Kenali Apa Saja Penyebabnya untuk Dihindari

Sakit Sendi

Jika sendi jari kaki Anda terus-menerus sakit atau bengkak, itu bisa menjadi tanda rheumatoid arthritis atau penyakit sendi degeneratif. Biasanya rasa sakit dimulai pada sendi yang lebih kecil sebelum berpindah ke sendi yang lebih besar.

Jari kaki merah dan biru

Jika jari kaki Anda terus berubah warna dari putih, menjadi biru dan akhirnya merah dalam cuaca dingin, itu bisa menjadi tanda penyakit Raynaud atau penyakit lain. Temui dokter untuk memastikan ada ganguan kesehatan apa dalam tubuh Anda yang gejala-gejalanya telah ditunjukkan oleh kaki Anda. 

Baca Juga: Sheva dan Ryan, Pembalap Motocross Belia Indonesia, Berprestasi di Kejuaraan Internasional di Amerika Serikat

Cara merawat kaki Anda dengan lebih baik:

- Cuci kaki Anda secara menyeluruh dan berikan pelembap secara teratur. Ini harus mengatasi masalah kecil seperti bau, bakteri, jamur dan kekeringan.

- Miliki setidaknya dua pasang sepatu kerja yang dipakai bergantian. Ini penting karena butuh setidaknya satu hari agar keringat di sepatu Anda benar-benar kering.

- Kenakan sepatu nyaman yang memberikan dukungan lengkungan. Ini mengurangi peluang Anda untuk mengembangkan kaki rata dan masalah kaki terkait.