Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD Halaman 114: Sebutkan Tiga Manfaat Kebugaran Jantung!

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD Halaman 112: Ahmad Berlari dengan Cepat Mengelilingi Lapangan

2. Sebutkan empat faktor yang harus dipenuhi dalam latihan interval!

Jawaban: - Beban atau intensitas saat latihan.

- Lengulangan atau repetition.

- Lamanya latihan.

- Masa istirahat.

3. Dewi dan temannya berlatih permainan kecepatan. Jelaskan cara melakukan latihan permainan kecepatan!

Jawaban: - Sprint panjang 100m

- Sprint pendek 50m

- Sprint bolak balik 25m