Network
PORTAL PEKALONGAN - Umat muslim pasti sudah tak asing lagi dengan buah yang satu ini.
Kurma, buah asal Timur Tengah yang kaya akan manfaat. Kurma adalah buah yang sudah ada sejak zaman para nabi.
Kurma mengandung karbohidrat sederhana terutama gula, seperti sukrosa dan fruktosa.
Baca Juga: Intip Resep Sambal Kurma yang Jadi Alternatif Makanan Pedas yang Aman untuk Puasa Ramadhan
Kurma juga mengandung beberapa nutrisi lain seperti, serat, protein, kalium, magnesium, tembaga, mangan, zat besi, vitamin B6, kalsium, vitamin K, folat, serta antioksidan.
Kurma juga banyak macamnya, antara lain kurma khalas, tunis, ajwa dan lain sebagainya.
Kurma ajwa merupakan kurma kesukaan Rasulullah Saw.
Kurma ini sering dijadikan air nabeez oleh Rasulullah Saw.
Air nabeez, yaitu air rendaman kurma ala Rasulullah Saw berkhasiat untuk mengembalikan energi tubuh selama puasa.
Dari 'Aisyah radhiallahu'anha dia berkata:
"Kami biasa membuat perasan untuk Rasulullah di dalam air minum yang bertali di atasnya, kami membuat rendaman di pagi hari dan meminumnya di sore hari, atau membuat rendaman di sore hari lalu meminumnya di pagi hari." (HR. Muslim)
Dilansir Portalpekalongan.com dari Instagram @bundahappy.id, begini cara membuat air nabeez:
1. Rendamlah kurma sebanyak 5 atau 7 butir (sebaiknya ganjil) ke dalam segelas air matang.
2. Setelah kurma terendam sekitar 4-8 jam, maka air nabeez siap dinikmati.
3. Rendaman air dapat diminum dan buah kurma yang terendam juga dapat ikut dimakan.
Baca Juga: Manfaat Besar Konsumsi Buah Kurma dan Semangka Bagi Kesehatan, dr. Zaidul Akbar Ungkap Manfaatnya
4. Dilarang meminum air nabeez yang terendam terlalu lama, karena sudah terjadi proses fermentasi.
Selamat mencoba, selamat menghidupkan sunnah Nabi.***
