Network
Kawan-kawan, berikut pembahasan materi PJOK kelas 5 SD halaman 114.
B. Jawablah dengan benar!
1. Sebutkan tiga manfaat kebugaran jantung!
Jawaban: - menjaga tekanan darah tetap normal
- mengatur kadar lemak dalam darah
- mengurangi risiko jantung koroner
2. Sebutkan empat faktor yang harus dipenuhi dalam latihan interval!
Jawaban: - Lama latihan
- Beban (intensitas) latihan
- Pengulangan latihan (repetisi)
