PORTALPEKALONGAN.COM - Pernahkah Anda menggunakan sepatu yang terlalu sempit, meskipun mengetahui bahwa sepatu tersebut tidak sesuai dengan ukuran kaki Anda? Tahukah Anda bahwa kebiasaan ini dapat menyebabkan masalah kulit yang tidak menyenangkan, seperti mata ikan?
Dilansir Portalpekalongan.com dari akun media sosial Istagram @duniakesehatan.co.id., mata ikan merupakan kondisi di mana terjadi penebalan kulit akibat tekanan dan gesekan yang berulang kali.
Meskipun kondisi ini biasanya terjadi di tangan, jari, atau kaki, penggunaan sepatu yang terlalu sempit dapat menjadi salah satu penyebab utama timbulnya mata ikan pada kaki.
Baca Juga: Sindrom Kepala Meledak: Gangguan Tidur yang Menakutkan, Apa Itu?
Bukan hanya sepatu yang sempit, berjalan tanpa alas kaki atau "nyeker" juga dapat meningkatkan risiko terjadinya mata ikan.
Ketika kaki Anda terpapar langsung pada permukaan kasar atau keras, kulit kaki akan mengalami gesekan berlebihan yang dapat menyebabkan terbentuknya mata ikan.
Meskipun mata ikan tidak termasuk dalam kategori penyakit serius, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan bahkan menimbulkan komplikasi serius seperti peradangan atau pendarahan jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki Anda.
Baca Juga: Tahukah Anda, Gizi Buruk Bisa Picu Gigi Berlubang, Lho! Yuk, Simak Penjelasannya Berikut Ini.
Pastikan sepatu memberikan ruang yang cukup untuk jari-jari kaki Anda bergerak secara alami dan tidak memberikan tekanan berlebih pada bagian depan atau samping kaki. Jangan lupa untuk mencoba sepatu saat berbelanja dan pastikan Anda merasa nyaman saat menggunakannya.
Dengan memperhatikan pemilihan sepatu yang tepat, Anda dapat mencegah timbulnya masalah kulit seperti mata ikan dan menjaga kesehatan kaki Anda secara keseluruhan.
Ingatlah bahwa kesehatan kaki yang baik adalah kunci untuk menjalani kegiatan sehari-hari dengan nyaman dan tanpa gangguan.