Network
3. Lakukan Peregangan atau Pijitan Lembut
Cara mudah untuk mengurangi nyeri pada leher sakit akibat salah tidur adalah dengen melakukan peregangan otot atau pijitan lembut pada area yang dirasakan sakit.
4. Minum Obat Pereda Sakit
Cara ini bisa menjadi solusi terakhir untuk mengurangi rasa sakit di bagian leher.
Ada beberapa pilihan obat yang bisa dijadikan refrensi untuk pereda sakit, seperti ibuprofen, naproxen, atau acetaminophren.***
