Network
PORTAL PEKALONGAN – Kebanyakan orang melakukan olahraga dengan cara berlalri, angkat barbel atau bahkan berkunjung ke gym.
Namun menurut dr. Zaidul Akbar gerakan olahraga yang simple dan bisa dilakukan bahkan hanya dirumah adalah shalat 5 waktu.
dr. zaidul Akbar mengatakan bahwa shalat merupakan salah satu gerakan yang paling terbaik yang membuat sehat dan juga badan menjadi rileks.
Baca Juga: Resep Jus Pagi untuk Detox dari dr. Zaidul Akbar
"Shalat adalah gerakan stretching dan rileks yang paling baik," ungkapnya, dikutip PortalPekalongan dari Channel YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Namun, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Dengan acuan yang sudah dicontohkan oleh rasullullah dalam hadist hadis beliau.
Dr. Zaidul Akbar mencpontohkan sujud pada shalat yang dimana membuat pencernaan menjadi lebih lancar apabila dilakukan sesuai sunnah nabi.
