Network
Kacamata ini bisa menghalangi paparan cahaya smartphone secara langsung sehingga mengurangi risiko migrain atau sakit kepala.
4. Jalan-jalan keluar ruangan
Pergi keluar baik saat sela-sela istirahat ataupun saat hari libur dapat membuatmu lebih rileks, mengurangi stres dan menurunkan risiko sakit kepala.
Kegiatan yang bisa kamu coba adalah jalan kaki selama beberapa menit, berkeliling menggunakan sepeda dan bahkan mendaki bukit atau gunung.
Demikian 4 tips ringan atasi migrain akibat chatting Berlama-lama dengan selingkuhan dan hal lain. Semoga bermanfaat.***
