Network
"Buah dipotong kemudian tambahkan air, lalu tambahkan jeruk nipis peras, madu, garam himsalt atau sea salt, minyak zaitun sedikit, chia seed kemudian aduk-aduk," ungkap Ustadz Zaidul Akbar
Namun Ustadz Zaidul Akbar mengingatkan bahwa resep diatas hanya untuk yang memiliki kelebihan energi.
"Cirinya: Pegang pinggang anda kalau banyak lipatan berarti anda kelebihan banyak energi gak kepake," tambah Ustadz Zaidul Akbar.
Baca Juga: Inspirasi Menu Ramadhan: Es Kuwut, Minuman Multifungsi Menyegarkan sampai Nambah Cuan
Ustadz Zaidul Akbar pun membagikan menu buka puasa yang sehat dan juga mengenyangkan
Berikut resepnya:
Saat berbuka puasa : cukup makan kurma 1-5 butir dan minum air putih.
Pria yang memiliki gelar dokter ini pun menyarankan untuk tidak lanjut makan dan membiarkan tubuh pada fase puasa hingga sahur, karena saat seseorang melanjutkan fase puasa bagi laki-laki testosteron akan meningkat naik, jika perempuan maka sel-sel dalam tubuhnya perlahan-lahan akan memperbaiki diri.
Meskipun begitu dia memberikan solusi bagi mereka yang ingin melanjutkan makan.
"Sayuran dikukus kemudian dicocol dengan sambal buatan sendiri atau minum minyak-minyakan, atau makan jamur karena memiliki kandungan kalori yang kecil” ucapnya.
