Network
Sayuran dan buah-buahan akan melancarkan sistem pencernaan tubuh.
Seseorang yang menginginkan berat badannya turun, hendaknya rajin makan sayur dan buah-buahan.
5. Perbanyak minum air putih
Puncak dari treatment penurunan berat badan adalah rajin mengkonsumsi air putih.
Kebutuhan air bagi tubuh sangat besar. Bahkan sebagian besar tubuh manusia didominasi oleh cairan.
Baca Juga: Nokia C21 Plus Resmi Rilis di Indonesia, Intip Harga dan Spesifikasinya
Oleh karena itu, memperbanyak minum air putih sangat baik dilakukan daripada mengkonsumsi minuman kemasan atau yang mengandung gula.
Demikian tips menurunkan berat badan dari Dokter Zaidul Akbar. Cara dan langkah-langkahnya mudah dan murah, hanya saja diperlukan konsistensi untuk mendapatkan hasil yang maksimal. *
