Network
PORTAL PEKALONGAN - Dr. Zaidul Akbar memberikan tips untuk menurunkan berat badan dalam waktu 1 minggu.
Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa seminggu depan coba berikan tantangan kepada diri Anda untuk mengubah pola makannya.
"Orang yang gak mau hidup sehat sampai mati pun gak bakal bisa hidup sehat, jangan sampai akhir kehidupan kita masa tua nanti cuma nabung penyakit," ujar dr.Zaidul Akbar.
Baca Juga: 3 Cara Alami Menyembuhkan Sakit Kepala ala Dokter Zaidul Akbar
Dengan demikian, jangan sampai nanti saat masa tua kita hanya menyusahkan keluarga karena suatu penyakit.
Dr. Zaidul Akbar menyatakan bahwa ia memiliki tipsnya agar bisa menurunkan berat badan dalam waktu 1 minggu dalam rangka bisa beribadah lebih baik.
Ada 4 cara turunkan berat badan dalam 1 minggu yang dikutip Portal Pekalongan dari Youtube Bisikan.com. Berikut penjelasannya
1. Tdak Makan Tepung
Dalam seminggu ke depan kalau bisa tidak lagi makan makanan yang berbasis tepung. Menurutnya, cobalah hindari semua jenis tepung-tepungan untuk di makan.
Baca Juga: Sarapan Sehat ala Zaidul Akbar, Tak Perlu Repot
"Semua jenis tepung-tepungan seminggu aja gak usah dimakan yah," ucap dr. Zaidul Akbar dalam YouTube Bisikan.com.
2. Tidak Makan Gula Pasir
Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa semua makanan yang mengandung gula pasir sebaiknya dihindari agar berat badan menurun.
3. Tidak Makan Nasi Putih
Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa sebaiknya berhenti memakan nasi putih.
"Kalau bisa teman-teman stop makan nasi putih sih," kata dr. Zaidul Akbar.
Namun, jika masih belum bisa menghindari nasi putih, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa hal tersebut tidak apa-apa karena ia berikan dispensasi.
Baca Juga: Tips Wajah Glowing dari dr. Zaidul Akbar, Wajib Coba!
"Kalau tetap pengen makan nasi putih gak apa-apa, nasi putihnya 1 sendok makan," ujar dr. Zaidul Akbar.
4. Produk yang Diolah dengan Minyak Goreng
Selain 3 hal sebelumnya, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa produk yang diolah memakai minyak goreng sebaiknya dihindari.
"Iya, tempe itu lebih bagus mentah, kan sudsh saya jelasin tadi seminggu aja kalau begitu nanti lihat ngantuknya mulai hilang, pegal-pegal mulai hilang,"
Dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa sudah banyak yang melakukan seperti ini makanya ia mengajak orang-orang untuk melakukan hal yang sama.
Baca Juga: 5 Makanan yang Harus Dihindari Agar Tidak Mudah Sakit , dr. Zaidul Akbar Bagikan Tipsnya
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa 4 hal yang telah disebutkan coba dilakukan pelan-pelan nanti pasti badannya akan terasa lebih enak.***
