Network
Baca Juga: Gus Baha Manusia Diperintahkan untuk Sujud, Bukan untuk Kaya Apalagi Berjabatan
3. Makan Probiotik Sesering Mungkin
Dr. Zaidul Akbar menyampaikan cara yang ketika yaitu perbanyak konsumsi probiotik. Salah satu contohnya ialah tempe.
"Tapi tempe yang sehat jangan digoreng karena probiotik, biotiknya sehat, biotik itu kuman baik,"
"Ketika kuman dipanaskan akan mati dan rusak,"
Lebih baik, tempenya dicelupkan ke dalam madu dan dikasih kurma.
4. Mulailah Bergerak
Cara yang keempat menurut dr. Zaidul Akbar ialah mulai coba melakukan aktivitas yang mengeluarkan keringat seperti berolahraga
"Kemudian mulailah untuk bergerak mengeluarkan keringat," tutur dr. Zaidul Akbar menambahkan.
5. Jangan Menggoreng Ikan
Dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa ikan merupakan protein yang sehat.
"Kalau Anda pengen makan protein ikan, maka saran saya jangan makan empe-empe," ucap dr. Zaidul Akbar
"Kenapa? boleh nggak makan empe-empe? Boleh nggak dilarang. Tapi, empe-empe ada sagu, ada tepungnya gituloh," ucap dr. Zaidul Akbar menambahkan.
