Network
PORTAL PEKALONGAN - Cuaca yang tak menentu sering kali menyebabkan rasa tidak nyaman pada tubuh.
Terlebih lagi, ketika memasuki musim penghujan, banyak sekali penyakit yang bermunculan.
Imunitas yang kuat jadi salah satu kunci utama untuk menangkal datangnya penyakit yang mengganggu tubuh.
Dalam kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official, dr. Zaidul Akbar menjelaskan tips memiliki imunitas yang kuat.
Baca Juga: Haid Berlebihan? Berikut Resep Alami Atasi Haid Berlebihan Ala Ustadz Zaidul Akbar
“Andalan saya (untuk imunitas harian), gampang. Saya konsumsi habatussauda,” beliau menjelaskan.
Setiap hari dr. Zaidul Akbar mengonsumsi habatussauda sebanyak 3, 5, hingga 7 kapsul.
Jumlah yang dikonsumsi haruslah disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
“Habatussauda, campur probiotik, campur madu. Tiap hari minum, imunitas Insyaallah terjaga,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Untuk makanan yang lain, bisa disesuaikan dengan kebutuhan di rumah masing-masing.
“Kalau bapak-bapak suka kopi, jangan lagi kasih gula. Kalau Anda (ibu-ibu) sayang sama suaminya, jangan lagi kasih kopi sachet. Kopinya kopi hitam,” kata beliau.
Baca Juga: 9 Cara Perbaiki Pencernaan, dr. Zaidul Akbar Berikan Tipsnya!
Di akhir sesi, dr. Zaidul Akbar berpesan agar niat menjaga badan, menjaga kesehatan, bukan untuk kecantikan atau kegagahan, tapi lakukan karena Allah.
“Kita ingin mengembalikan jasad ini dalam keadaan yang baik sebagaimana Allah menciptakan juga dalam keadaan yang baik,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Menjaga tubuh bukan semata untuk kecantikan saja.
Namun, ketika tubuh sehat dan fit, kita bisa menggunakan tubuh kita untuk semakin banyak beribadah kepada Allah.
Baca Juga: Menu Sarapan Sehat di Dunia, dr. Zaidul Akbar: Tempe Makanan Paling Baik
Jika tiba akhirnya kita kembali pada Allah, usahakan agar tubuh ini dalam keadaan terbaiknya dengan cara menjaga kesehatan, salah satunya asupan makanan.***
