Network
5. Meluangkan Waktu untuk Meditasi
Seiring berjalannya hari dan Anda sibuk, mungkin sulit untuk memutuskan semua yang Anda miliki perlu dilakukan.
Karena alasan itulah meditasi adalah salah satu hal yang dilakukan orang-orang sukses di pagi hari. Dengan bermeditasi segera, Anda menenangkan pikiran Anda sebelum Anda keluar dari pintu dan bergegas ke segala sesuatu yang lain.
Meditasi dapat dilakukan dengan berbagai cara. Bagi Tim Ferriss, pengusaha dan penulis The 4-Hour Workweek, meditasi menghabiskan lima menit setiap pagi untuk menuliskan apa yang dia syukuri dan apa yang dia nantikan. Bagi Chris Meyer, salah satu pendiri dan CEO Magilla Loans, meditasi terjadi selama perjalanan sejauh tiga mil sebelum matahari terbit.
“Selama saat-saat hening ini, saya dapat melihat, mendengar, dan merasakan kesederhanaan dalam kerumitan hal-hal di sekitarku,” kata Chris kepada Business Insider.
“Apresiasi atas kesederhanaan ini merupakan asal mula desain platform kami, serta pengingat saya untuk memberikan pengalaman yang mudah bagi pelanggan kami.”
6. Jump Start!
Sebuah survei baru-baru ini menemukan bahwa salah satu hal pertama yang dilakukan orang-orang sukses setiap pagi adalah memeriksa email mereka, terutama bagi para eksekutif.
Baca Juga: Bijak dalam Menerima Perbedaan Idul Fitri, Prof Imam Yahya: Rahmat bukan Fitnah
Idenya adalah untuk memindai kotak masuk kamu untuk pesan mendesak yang membutuhkan perhatian saat pikiran kamu segar.
