Network
Portal Pekalongan – Manusia perlu istirahat. Manusia butuh tidur. Manfaat tidur salah satunya dapat memberikan pengaruh terhadap kesehatan fisik dan mental secara menyeluruh. Namun sebelum tidur umat muslim disarankan untuk berdzikir dan atau membaca doa-doa.
Tidur bisa mengembalikan organ-organ yang bekerja selama manusia beraktivitas. Misalnya bekerja keras atau berolahraga, jantung dipacu untuk memenuhi kebutuhan oksigen dalam darah. Agar semakin nyaman, sebelum tidur sebaiknya umat muslim berdoa dan berdzikir.
Tidur juga bisa mengendorkan otot-otot dan urat syaraf yang kaku menjadi lentur. Badan yang semula lemah dan lesu menjadi fresh lagi setelah bangun dari tidur. Agar selama tidur tidak ada "gangguan" hal-hal yang gaib bahkan bisa mimpi indah, sebaiknya sebelum tidur membaca doa-doa atau berdzikir.
Baca Juga: Bolehkah Tradisi Tahlilan dalam Islam? Begini Penjelasan Ustadz Abdul Somad
Dan, sebenarnya seluruh manusia, termasuk umat muslim sebelum tidur dianjurkan untuk membaca doa-doa atau berdizir terlebih dahulu.
Karena seperti yang kita ketahui tidur juga termasuk sunnatullah dan hak tubuh untuk beristirahat setelah melakukan aktivitas seharian.
Dengan doa dan dzikir sebelum tidur akan menghindarkan kita dari mimpi buruk dan menghindari gangguan saat tidur.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Alasan Merasa Pusing Setelah Tidur Siang
Dalam Q.S. Az-Zumar:42, Allah SWT berfirman,
