Network
Selain itu, berbaring pada sisi kanan pun memiliki banyak manfaat sebagaimana yang telah disebutkan Ibnul Qayyim.
“Tidur berbaring pada sisi kanan dianjurkan dalam Islam agar seseorang tidak kesusahan untuk bangun shalat malam. Tidur pada sisi kanan lebih bermanfaat pada jantung. Sedangkan tidur pada sisi kiri berguna bagi badan (namun membuat seseorang semakin malas)” (Zaadul Ma’ad, 1/321-322).
Baca Juga: Profil dan Biodata Chef Renatta, Juri MasterChef Indonesia Season 8 RCTI 2021
4. Membaca Surat Pendek dalam Al-Quran
Adab selanjutnya adalah membaca surat pendek dalam Al-Quran, seperti Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas.
Masing-masing surat dibaca sekali sambil meniup telapak tangan lalu diusapkan ke wajah. Lakukan hal tersebut secara berulang sampai tiga kali.
5. Membaca Doa Sebelum Tidur
Dalam setiap kegiatan, umat Muslim dianjurkan untuk selalu memanjatkan doa kepada Allah SWT. Lafal doa sebelum tidur adalah seperti berikut.
Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut.
Artinya:
“Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati”. (HR.Bukhari dan Muslim).
