Network
PORTAL PEKALONGAN - Dahsyat! Mentimun ternyata bisa berikan perubahan luar biasa bagi kesehatan tubuh, simak penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Mentimun selain dikenal sebagai buah yang menyegarkan, ternyata juga memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, untuk mendapatkan manfaat dari mentimun cukup mudah yaitu dengan membuat rendaman air mentimun selama 12 jam.
Dilansir Portalpekalongan.com dari Kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official, cara membuat air rendaman mentimun cukup mudah, yaitu:
1 buah mentimun iris tipis-tipis lalu masukkan pada sebuah wadah atau tumbler dan tambahkan 2 liter air.
Kemudian didiamkan selama 12 jam di dalam air minum.
Lalu, apa saja sih manfaat dari air rendaman mentimun ini?
Manfaat Mentimun:
1. Menjaga kesehatan kulit
Sering sekali kita mendengar mentimun untuk masker wajah.
Ternyata, minum air timun juga bermanfaat bagi kulit.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar: Sering Mengalami Kesemutan? Inilah 3 Cara Alami Mengatasinya, Wajib Anda Coba!
Mentimun baik untuk menjaga kesehatan kulit baik dari luar maupun dari dalam.
Kandungan asam pantotenat (juga dikenal sebagai vitamin B5) dalam mentimun ampuh untuk mengobati jerawat.
2. Mencegah naiknya tekanan darah
Bagi penderita hipertensi, biasanya di dalam tubuhnya terdapat kadar sodium yang tinggi.
Kelebihan sodium ini berisiko menyebabkan kadar air dalam tubuh menjadi tidak seimbang.
Hal ini akan memicu naiknya tekanan darah.
Untuk menetralkan kadar air, tubuh memerlukan kandungan kalium yang cukup. Kita bisa menyiasatinya dengan rutin minum air mentimun.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar: Waspada! 6 Tanda Ini, Jika Ada, Berarti Tubuh Anda Perlu Detox
Mentimun kaya akan kalium yang berfungsi untuk membantu menyeimbangkan kadar sodium yang ada pada ginjal.
Dengan begitu, tekanan darah akan jadi stabil dan bisa mencegah tekanan darah naik.
3. Membuang racun-racun dalam tubuh
Mentimun memiliki sifat diuretik atau bisa memicu produksi air seni.
Ini berarti ginjal akan semakin sering mendorong racun-racun, bakteri, dan zat hasil metabolisme yang tidak diperlukan lagi oleh tubuh keluar melalui urin.
Proses ini juga dikenal sebagai detoksifikasi.
Tubuh akan menjadi lebih segar karena bersih dari berbagai racun dan zat berbahaya.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar: Inilah Cara Membersihkan Lemak di Jantung dan Pembuluh Darah, Anda Harus Coba!
Demikian informasi mengenai mentimun ternyata bisa berikan perubahan luar biasa bagi kesehatan tubuh, menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***
