Network
PORTAL PEKALONGAN - Kehidupan manusia selalu dikaitkan dengan pekerjaan dan aktivitas, salah satu aktivitas atau kegiatan manusia yang sangat dibutuhkan adalah tidur.
Tidur adalah salah satu aktivitas yang dibutuhkan manusia mengembalikan tenaga dan energi yang telah digunakan bekerja keras selama seharian.
Kita tahu bahwa jika manusia hanya bekerja seharian tanpa beristirahat dengan cara tidur secukupnya, tubuh akan lesu, kehilangan energi, bahkan penyakit mudah menyerang tubuh manusia.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar: Komsumsi Bahan Herbal ini, Migrain atau Sakit Kepala Bisa Sembuh
Oleh sebab itu, sebaiknya kita harus memberikan waktu tidur yang cukup buat tubuh mengembalikan energi dan tenaga yang gunakan seharian, supaya tubuh kita selalu terasa fit dan terhindar dari berbagai penyakit.
Sebagaimana dalam ceramah seorang pendakwah sekaligus dokter yang bernama Zaidul Akbar pernah menjelaskan tentang lama waktu tidur yang cukup.
Dikutip Portalpekalongan.com dari video Youtube dr. Zaidul Akbar yang diunggah pada 9 September 2021, pertama-tama dia mengatakan bahwa, "Kalau berbicara tentang tidur, sebaiknya kita tiru saja tidurnya Nabi Muhammad SAW."
Kata dr. Zaidul Akbar bahwa orang sukses hanya membutuhkan tidur sedikit.
