Network
Sebab 3 makanan tersebut sadar tidak sadar merupakan biang kerok dari tumpukan lemak jahat yang membandel.
Beberapa orang berusaha mengurangi perut buncit dengan olahraga dan diet ekstrem.
Karena itu dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar menyarankan kita hentikan makan 3 hal
3 makanan yang mesti kita jauhkan dari meja dapur antara lain adalah gula pasir, nasi putih, serta makanan yang mengandung tepung.
“Nasi itu glukosa, tepung, dan gula pasir juga glukosa,” ujar dr Zaidul Akabr.
Hal tersebut sebagaimana dinukil Portal Pekalongan dari Youtube Bisikan.com yang diakses 7 Juni 2022.
Pasalnya semakin banyak kandungan glukosa dalam tubuh, semakin menumpuk pula lemak di perut.
“Sedangkan kondisi badan kita telah dipenuhi glukosa. Makin menumpuk jadi lemak,” ujarnya.
Dengan membangun kebiasaan serta pola makan yang sehat dengan menghindari 3 makanan tersebut, perut buncit pun bisa teratasi.
Baca Juga: Kanker Ganas Tak Berkutik dengan 1 Buah Ini, Ungkap dr Zaidul Akbar
