PORTAL PEKALONGAN - Memiliki nafas yang tersengal-sengal saat melakukan aktivitas tidaklah nyaman.
Badan menunjukkan sinyal masalah dengan adanya keluhan pada organ tersebut.
Pertanda banyak lendir di dalam paru-paru sehingga paru-paru tidak bisa berfungsi dengan baik.
Ustadz Zaidul Akbar membagikan resep untuk membersihkan lendir dan melegakan saluran nafas.
Baca Juga: Ingin Tambah Sehat? dr Zaidul Akbar: Coba Resep Buka Puasa dan Sahur Ini
Bahan-bahan yang dibutuhkan pun sangat mudah, karena bisa didapat dari dapur rumah kita.
Bahannya dari rimpang dan rempah yang biasa digunakan untuk memasak seperti jahe, kencur dan cengkeh.
Dilansir oleh portal pekalongan dari Instagram @zaidulakbar, disampaikan resep yang dapat membersihkan lendir saluran nafas dan paru dan juga menghangatkan paru dan saluran nafas.
Baca Juga: Inspirasi buka puasa: Es Timun Sehat Hidrasi Tubuh
Berikut resepnya
Bahan-bahan:
Jahe
Kencur
Cengkeh secukupnya
Garam mineral non refinasi secukupnya
Caranya:
- Masukan semua bahan kedalam segelas air panas (tidak perlu mendidih, air panas biasa saja)
- Tunggu bahan hingga larut semua
- Tuang madu secukupnya (optional)
Baca Juga: 3 Resep Takjil dengan Buah dan Susu Keju: Sehat, Segar, dan Autocuan!
Dalam unggahannya, Ustadz Zaidul Akbar menjelaskan waktu minumnya.
Untuk yang memiliki masalah pada paru, lendir dan saluran nafas bisa diminum 1-2 x sehari. Untuk menghangatkan saluran nafas cukup diminum 1x sehari.
Manfaat dari jahe, kencur dan cengkeh banyak sekali, di antaranya adalah antioksidan, mineral, antinkanker, antiseptik, yang berlimpah pada tiga bahan tersebut.
Ustadz Zaidul Akbar pun menduga resep di atas dapat membuat suara jadi lebih merdu meskipun belum dipastikan keampuhannya.
Demikianlah artikel mengenai resep melegakan nafas ala Ustadz Zaidul Akbar ini, semoga bermanfaat.***