Network
PORTAL PEKALONGAN - Bulan Ramadhan merupakan bulan yang mulia, di mana setiap amalan Allah lipat gandakan pahalanya, bulan yang penuh berkah serta bulan penuh ampunan.
Jika di bulan-bulan lainnya tubuh sedang berada di fase makan yang mengakibatkan kenaikan insulin pada tubuh, akibatnya gula akan disimpan di dalam hati, sehingga produksi lemak di hati semakin bertambah.
Bulan Ramadhan tubuh kita sedang berada di fase puasa, di mana tubuh sedang mengalami proses penurunan insulin. Tidak ada gula yang disimpan di dalam hati, sehingga produksi lemak di hati semakin berkurang.
Baca Juga: Inspirasi buka puasa: Es Timun Sehat Hidrasi Tubuh
Jika merujuk pada sains, bulan Ramadhan bulan bersih-bersih hormon sebagai bulan detoks terbaik.
Menurut Ustadz Zaidul Akbar, bulan Ramadhan menjadi kesempatan untuk melaparkan diri.
Dilansir dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, dengan judul “Resep Makanan Sehat dan Mengenyangkan untuk Bekal Puasa” yang dirilis pada tanggal 18 April 2020.
Ustadz Zaidul Akbar memaparkan beberapa menu buka puasa sehat dan mengenyangkan ala Zaidul Akbar sesuai dengan ilmu yang dimilikinya.
Baca Juga: 3 Resep Takjil dengan Buah dan Susu Keju: Sehat, Segar, dan Autocuan!
Menurut Ustadz Zaidul Akbar, ibadah puasa dapat memperbaiki kondisi pencernaan, tetapi diperlukan bahan baku lain berupa kandungan enzim, air mineral, asam amino yang terdapat pada buah-buahan.
