Network
PORTAL PEKALONGAN - Di masa kini, tak sedikit dijumpai orang dengan perut buncit baik yang berusia tua ataupun muda.
Terjadinya perut buncit bisa disebabkan karena makan berlebih dan kurangnya olahraga.
Sehingga lemak yang harusnya menjadi tenaga malah tertimbun dan menyebabkan perut buncit. Maka simak 6 penyebab perut buncit dan cara mengatasi perut buncit di bawah ini.
Lemak pada tubuh manusia dibagi menjadi 2 yaitu lemak subkutan dan lemak viseral.
Baca Juga: Inilah HIIT dan LISS, 2 Pola Latihan yang Bisa Dilakukan untuk Mengurangi Lemak Berlebih
Secara medis lemak subkutan tidak berbahaya namun tidak enak dipandang jika saat membuka baju saat akan renang.
Lemak viseral berada di dalam rongga perut yang merupakan indikator seseorang harus diet.
Dikutip PORTAL PEKALONGAN dari kanal video Youtube SB30 Health yang diunggah pada 26 Oktober 2019.
Berikut 6 penyebab dan cara mengatasi perut buncit:
