Network
1. Kalori berlebih
Perhatikan makanan yang dikonsumsi, bukan hanya sekedar lemak. Kelebihan kalori dalam bentuk apapun termasuk lemak.
Kalori, protein, karbohidrat dalam jumlah berlebihan akan disimpan dalam tubuh sebagai bentuk energi dalam bentuk lemak.
Hal yang perlu dilakukan adalah kontrol jumlah kalori dan melakukan cek berapa kalori harian yang biasa masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Simak, 3 Minuman Ini dapat Membakar Lemak Secara Alami kata Dr. Zaidul Akbar
Di cek agar dapat menstabilkan jumlah kalori yang masuk, jika berlebihan dalam jangka panjang maka akan menjadi lemak.
2. Perut Terisi Penuh
Perut terisi penuh disini bervariasi, seperti jika minum air putih yang banyak maka dapat menyebabkan perut buncit.
Namun bukan buncit lemak, Jika buncit karena makanan dan besok nya melakukan BAB maka perut akan kembali rata.
3. Lactose Intoleran
