Network
Apa yang kita lihat akan mempengaruhi mood kita. Seperti pepatah "Good Food is Good Mood."
Ustadz Zaidul Akbar beranggapan bahwa seseorang tidak akan mendapatkan mood yang baik dari makanan berminyak.
Kemudian Ustadz Zaidul Akbar melanjutkan resep buka puasa selanjutnya. Setelah makan kurma saat buka puasa, yaitu minum air rendaman kurma.
Lanjut sholat maghrib, setelahnya makan buah potong (boleh buah apa saja, disesuaikan dengan stok yang ada) lalu siram dengan madu kemudian taburi garam himalaya atau sea salt.
Baca Juga: 7 Minuman Sehat dan Menyegarkan Cocok untuk Buka Puasa Ramadhan
Minumnya teh rempah boleh dari ketumbar, sereh atau kayu manis yang diseduh air panas.
Setelah sholat tarawih lanjut makan. Menunya sayur kukus atau bisa juga sayur bening karena bisa menggantikan sel-sel dalam tubuh.
Disarankan paprika masuk dalam list sayuran yang dimakan karena mengandung vitamin C yang tinggi.
Sayurannya bisa dicocol ke sambal buatan sendiri (bukan instan) karena sambal mengandung enzim.
Baca Juga: Menu Buka Puasa Sehat dan Mengenyangkan ala dr Zaidul Akbar
Terakhir makan kacang-kacangan (Kacang almond, walnut, pistachio, macademia, brazil nut, dan kacang Arab.
