Network
PORTAL PEKALONGAN - Makanan yang kita makan menentukan kondisi tubuh kita. Semakin banyak makanan sehat yang masuk ke dalam tubuh, maka semakin sehat organ-organ penting dalam tubuh kita.
Untuk beralih pada pola hidup sehat, tak perlu menunggu tubuh kita menyampaikan sinyalnya berupa keluhan-keluhan yang dirasakan.
Bulan puasa Ramadhan, bisa menjadi sarana latihan untuk menjalankan pola hidup sehat dipandu dari resep dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Resep Lengkap Buka Puasa Sehat ala Zaidul Akbar
Dilansir Portalpekalongan.com dari unggahan di akun Instagram @zaidulakbar pada 22 Februari 2022, dijelaskan resep bersih-bersih lemak di jantung dan pembuluh darah.
Resep tuntaskan lemak di jantung dan pembuluh darah ala dr Zaidul Akbar.
Berikut bahan-bahannya:
- Jahe sejempol sama kulitnya
- Sereh 2 telunjuk
- Ketumbar non bleecing 11 biji
- Kayu manis setengah kelingking arau sedikit saja (atau gak pake juga boleh bagi yang sensitif)
Baca Juga: Resep Makanan Sehat Bikin Kenyang Tetap Kuat Saat Berpuasa Ala Zaidul Akbar, Apa Saja Itu?
Iris semua bahan-bahannya lalu masukan air panas dan biarkan sampai larut semua bahan di dalam air.
Dalam postingannya, dr Zaidul Akbar menyarankan ramuan ini diminum 1-2 x sehari selama 3 bulan untuk mendapatkan hasil optimal jantung dan pembuluh darahnya bersih.
Kalau mau ramuannya bekerja dengan sempurna, stop bahan-bahan berikut ini selama tiga bulan:
1. Semua makanan yang digoreng menggunakan minyak goreng, ganti rebus atau pepes atau sup atau di oven.
2. Hentikan mengonsumsi semua produk yang menggunakan gula pasir putih.
3. Hentikan mengonsumsi semua makanan yang memakai tepung terigu.
Baca Juga: Resep Buka Puasa dan Sahur Sehat versi Ustadz Zaidul Akbar
Rutinkan makan alpukat sebutir sehari, puasa sunnah juga sangat membantu.
Terlebih lagi melaksanakan puasa Ramadhan.
Selamat mencoba dan selamat menunaikan ibadah puasa Ramadhan 1443 Hijriah.***
