Network
Baca Juga: Vincent Iswara, CEO DANA Indonesia: Industri Fintech Bantu Banyak UMKM
4. Kamis: Penurunan Porsi dengan Smoothies Alpukat dan Salad Sayur
Hari keempat fokus pada penurunan porsi dengan sarapan smoothies buah alpukat dan makan siang/malam salad sayur dengan dressing minyak zaitun yang memberikan manfaat kesehatan tambahan.
5. Jumat: Kombinasi Lezat dengan Sandwich Roti Gandum dan Salad Ayam
Hari kelima hadir dengan sandwich roti gandum berisi selai kacang, salad sayur dengan daging ayam sebagai makan siang, dan telur dengan sayuran rebus untuk makan malam.
6. Sabtu: Sarapan Yoghurt dan Makan Siang dengan Jagung
Nikmati sarapan yoghurt dengan kombinasi sereal atau buah. Gantilah nasi dengan jagung pada makan siang, dan malamnya santap buah-buahan segar.
Baca Juga: Promo di DANA hingga 5 Februari 2024! Top Up Hemat di Dunia Games! Pakai DANA Diskon Gajian 50%
7. Minggu: Cheat Day yang Bijak
Hari terakhir, Minggu, diberikan kebebasan untuk menikmati makanan favorit dalam batas wajar. Tetap pertahankan keseimbangan dan kontrol asupan kalori.
