Khawatir Kolesterol Naik Setelah Lebaran? Ini yang Harus Segera Dilakukan

Baca Juga: Menghindari Kolesterol Tinggi: Tiga Kebiasaan yang Harus Diubah

Konsumsi Makanan Penurun Kolesterol

Makanan yang tinggi serat bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Makanan yang bisa kamu konsumsi adalah jenis buah-buahan ataupun sayuran.

Minum Obat

Obat juga bisa dijadikan alternatif saat kolestrol mengalami kenaikan. Obat penurun kolesterol berpotensi menyebabkan efek samping, seperti pusing, gangguan pencernaan, nyeri otot dan sendi, diabetes melitus tipe 2, hingga kerusakan otot dan hati, sehingga sebaiknya obat ini dikonsumsi atas anjuran dokter.

Demikian hal yang harus dilakukan saat kolestrol naik setelah lebaran. Semoga bermanfaat.***