Network
PORTAL PEKALONGAN - Asam urat, meskipun sering dianggap sebagai masalah kesehatan yang umum pada usia lanjut, ternyata juga bisa menyerang pada usia muda.
Dilansir dari laman resmi Halodoc, beberapa kebiasaan tidak sehat dapat menjadi pemicu utama kondisi ini.
Untuk mencegahnya, ada baiknya memperhatikan dan menghindari kebiasaan-kebiasaan berikut.
Baca Juga: Cara Mengganti Tanggal Jatuh Tempo Shopee PayLater
1. Konsumsi Daging Berlebihan
Daging dan produk hewani lainnya memiliki kandungan purin yang tinggi.
Purin adalah senyawa yang dapat diubah oleh tubuh menjadi asam urat.
Oleh karena itu, mengonsumsi daging secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena asam urat.
Beberapa jenis makanan yang tinggi akan kandungan purin meliputi daging merah, jeroan, dan makanan laut.
Penting untuk mengontrol konsumsi makanan-makanan ini dalam batas yang wajar untuk mencegah peningkatan kadar asam urat.
