Network
PORTALPEKALONGAN.COM - Kesehatan seringkali menjadi perbincangan yang mencengangkan. Terkadang, bahaya bisa tersimpan di balik kebiasaan sehari-hari yang kita anggap remeh.
Siapa sangka, kebiasaan sederhana seperti jarang minum air putih atau bahkan memelihara kumis bisa menjadi tikaman tajam bagi kesejahteraan tubuh kita?
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa hal yang dianggap sepele, tetapi ternyata sangat berbahaya untuk kesehatan, dilansir Portalpekalongan.com dari akun media sosial Instagram @seputar.kesehatan_:
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat, Nomor 1 Penting untuk Diterapkan
1. Jarang Minum Air Putih
Betapa seringkali kita mengabaikan pentingnya minum air putih dalam keseharian.
Kurangnya asupan air dapat menyebabkan dehidrasi yang berujung pada masalah serius seperti batu ginjal dan tekanan darah tinggi.
Dehidrasi bisa memengaruhi fungsi tubuh secara keseluruhan, mulai dari kelelahan, sakit kepala, hingga kulit yang kering.
2. Tidur di Waktu Pagi
