Network
Ustadz Zaidul Akbar dalam unggahannya mempraktekkan cara menyiapkan menu buka puasa sehat ala Zaidul Akbar.
"Buah dipotong kemudian tambahkan air, lalu tambahkan jeruk nipis peras, madu, garam himsalt atau sea salt, minyak zaitun sedikit, chia seed kemudian aduk-aduk," ungkap Ustadz Zaidul Akbar.
Baca Juga: Menu Buka Puasa Sehat dan Mengenyangkan ala dr Zaidul Akbar
Namun Ustadz Zaidul Akbar mengingatkan bahwa resep diatas hanya untuk yang memiliki kelebihan energi.
"Cirinya: Pegang pinggang anda kalau banyak lipatan berarti anda kelebihan banyak energi gak kepake," tambah Ustadz Zaidul Akbar.
Ustadz Zaidul Akbar pun membagikan menu buka puasa dengan resep makanan sehat bikin kenyang. Inilah resep ala Zaidul Akbar.
Saat berbuka puasa : cukup makan kurma 1-5 butir dan minum air putih.
Baca Juga: Tips Wajah Glowing dan Kencang Tanpa Skincare, dr. Zaidul Akbar Bagi Resep Makanan
Pria yang memiliki gelar dokter ini pun menyarankan untuk tidak lanjut makan dan membiarkan tubuh pada fase puasa hingga sahur, karena saat seseorang melanjutkan fase puasa bagi laki-laki
testosteron akan meningkat naik, jika perempuan maka sel-sel dalam tubuhnya perlahan-lahan akan memperbaiki diri.
Meskipun begitu dia memberikan solusi bagi mereka yang ingin melanjutkan makan.
