Buka Puasa Tidak Dianjurkan Minum Teh, Ini Alasannya

Ketika kalian mengomsumsi minuman atau makanan manis  akan terjadi lonjakan gula dalam darah. Ketika partikel gula mencapai darah,  tubuh akam memberi signal haus  karena sel melepas air yang masuk dalam darah.

Setelah tahu, untuk mengganti minum buka puasa lebih baik diawali dengan  air putih hangat atau jus buah akan lebih sehat.

3. Waktu terbaik minum teh

Kebiasaan minum teh saat buka puasa mungkin susah dihilangkan. Namun kita bisa melakukan dengan memilih waktu yang tepat untuk minum teh.

Kita bisa minum teh setelah dua jam selesai kita makan. Jadi perut sudah dalam kondisi tidak kosong.

Meminum teh setelah makan tidak dianjurkan karena akan menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh.

Nah, setelah tahu alasan mengapa tidak dianjurkan minum teh saat puasa Ramadahan. Maka kita dapat atur kapan kita harus minum teh agar tetap sehat. ***