Network
Agar terhindar dari puasa Ramadhan yang sia-sia, maka umat Islam yang melaksanakan puasa sebaiknya mengikuti adab berpuasa. Adab tersebut sangat mempengaruhi kualitas dari ibadah puasa khususnya di bulan Ramadhan ini.
Dalam pengajian ba’da Subuh di Masjid Al Hikmah Perum Limbangan Baru Banjarnegara, Ustad Afit Yuliet memaparkan Imam Ghazali dalam risalahnya berjudul Al-Adab fid Din dalam Majmu’ah Rasail al-Imam al-Ghazali menjelaskan 6 adab berpuasa dalam upaya menjaga ibadah puasa berkualitas di bulan suci Ramadhan, yaitu:
1. Mengkonsumsi Makanan yang Baik
Selama berpuasa diharapkan dapat mengkonsumsi makanan yang halal, thoyib (bermanfaat) dan sesuai porsi.
Makanan yang halal dapat dibedakan halal dari bendanya dan cara mendapatkannya.
Makanan yang thoyib yaitu makanan yang bermanfaat dan menyehatkan bagi tubuh. Makanan yang enak dan lezat bagi seseorang belum tentu pas manfaatnya bagi kesehatan orang lain.
Makanan yang dimakan hendaklah sesuai porsi Dianjurkan berhenti makan sebelum kenyang, tidak berlebihan saat makan dikarenakan makanan itu lezat sehingga sampai kekenyangan menjadikan kenikmatan makanan tersebut hilang
2. Menghindari Pertengkaran atau Perselisihan
Berusaha menjaga lisan dengan mengeluarkan perkataan yang baik dari mulut.
Kita dituntut untuk dapat menahan diri dari emosi, tidak mengikuti hawa nafsu yang berujung pada pertengkaran dan perselisihan. Dalam bulan Ramadhan terlebih lagi saat berpuasa sangat dianjurkan menghindari pertengkaran dengan siapapun. Rasulullah bersabda dalam hadistnya: “jika seseorang mengajak bertengkar atau mencela maka katakanlah ”Sesungguhnya aku sedang berpuasa”.”
3. Menjauhi Ghibah
Tanpa disadari sering dalam kehidupan sehari-hari kita melakukan perbuatan dosa yang berupa ghibah atau menggunjing orang lain. Ghibah dapat dimaknai tidak menyebut atau memyampaikan hal-hal yang tidak disukai dari seseorang walaupun hal tersebut benar dan nyata tentang orang tersebut.
Baca Juga: Lailatul Qadar Jatuh pada Malam Ke 29, 27, atau 25 Ramadhan? Simak Hadits Riwayat Muslim Ini
Ghibah juga dapat berupa menyebut gelar-gelar yang tidak disukai dari seseorang tersebut walaupun benar dan nyata keadaaan.
Usaha menghindari ghibah dapat melalui memperbanyak amalan yang bermanfaat seperti berdzikir, membaca Al-Qur’an dan ibadah lainnya yang dapat menghindari adanya waktu luang untuk berbuat ghibah.
4. Jangan Berdusta
Suka berdusta artinya sama dengan sikap orang yang suka berbohong. Sikap suka berdusta adalah sikap yang disukai setiap orang dan dibenci Allah SWT.
Sikap suka berdusta juga sebagai sikap yang membawa seseorang pada kekejian, sedangkan kekejian akan membawa pada neraka.
Rasulullah SAW bersabda, "Hendaklah kalian bersikap jujur, karena kejujuran itu akan membawa pada kebaikan, sedangkan kebaikan akan membawa kepada surga. Tidaklah seorang bersikap jujur dan selalu berbuat jujur hingga ia ditulis di sisi Allah sebagai orang yang jujur. Dan hendaklah kalian menjauhi sikap dusta, karena kedustaan itu akan membawa pada kekejian, sedangkan kekejian akan membawa kepada neraka. Dan tidaklah seorang berbuat dusta dan selalu berdusta hingga ia ditulis di sisi Allah sebagai seorang pendusta." (HR At-Tirmidzi).
Baca Juga: Inspirasi Menu Buka Puasa Ramadhan: Es Semangka Jelly Merona Buatan Sendiri. DIjamin Nelen Ludah!
Dalam bulan Ramadhan ini supaya puasa yang kita jalani memiliki kualitas yang baik, maka hindari perbuatan berdusta kepada diri kita sendiri dan juga kepada orang lain.
