Network
PORTAL PEKALONGAN - Inilah 10 jenis bahan pangan yang menguatkan fungsi otak menurut dr. Zaidul Akbar.
Otak merupakan organ terpenting bagi manusia. Otak berada di kepala dan berfungsi sebagai pengendali semua fungsi tubuh manusia. Otak juga membuat manusia bisa berpikir dan memecahkan masalah.
Otak yang juga sebagai bagian dari sistem saraf, memiliki banyak fungsi penting.
Otak memiliki peran penting untuk mengontrol semua yang terjadi di tubuh, seperti pikiran, ucapan, ingatan, perasaan, penglihatan, pendengaran, gerakan, serta fungsi organ lainnya di dalam tubuh, termasuk detak jantung dan pernapasan.
Baca Juga: 2 Cara Allah Membuat Tubuh Manusia Sehat, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Oleh karena itu, sangat penting menjaga kesehatan otak agar tetap berfungsi dengan baik.
Dilansir Portalpekalongan.com dari akun Instagram @zaidulakbar, pada 28 Juli 2022, inilah 10 jenis bahan pangan yang menguatkan fungsi otak menurut dr. Zaidul Akbar:
1. Extra virgin olive oil
Minyak zaitun extra virgin, dapat diminum 1-3 sdm sehari
2. Alpukat
Setengah alpukat sangat baik bagi otak dan jantung. Bisa dimakan langsung dan ditambahkan sedikit madu.
3.Blueberries
