Network
Bacaan Ta'awudz
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
A'udzubillahi minassyaiithaa ni rrajiim.
Artinya: “Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk”
Lalu baca do’a
بِسْمِ اللَّهِ، تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ، لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّ
Bismillaahi, tawakkaltu 'alallaah, laa haula wa laa quwwata illaa billaah
Artinya: "Dengan nama Allah, aku bertawakkal kepada Allah, tiada daya dan kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah." (HR Abu Daud Nomor 5095, Tirmidzi 3426, dan disahihkan Al Albani)
Jadi, kita serahkan semua yang di rumah dan selama perjalanan kepada Allah SWT, agar kita tidak selalu was-was.
"Kepikiran terus jadi kita selalu ragu, kebanyakan overthinking, cemas, akhirnya jadi depresi," kata dr. Zaidul Akbar
Dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk memperbanyak membaca do’a anti overthinking supaya hati tenang.
