"Katakanlah kita sering ragu nih, habis buang air kecil, apa sudah bersih dari najis atau belum? Nah, itu diyakinkan dengan memercikkan air pada kemaluan," kata dr. Zaidul Akbar.
Dalam hadits Al-Hakam bin Sufyan Ats-Tsaqafi, ia berkata,
“Rasulullah SAW apabila kencing, beliau berwudhu dan memercikkan air pada kemaluan.” (HR. Abu Daud, no. 166; Ibnu Majah, no. 461; An-Nasai, no. 134. Al-Hafizh Abu Thahir mengatakan bahwa hadits ini hasan).
"Atau, misalnya waktu sholat perasaan kok kentut. Tapi cuma perasaan aja, jadi ragu-ragu. Itu, selama kita tidak dengar bunyi atau mencium baunya, ya teruskan aja sholatnya," kata dr. Zaidul Akbar.
Rasulullah SAW bersabda: “Janganlah dia membatalkan sholatnya, sampai dia mendengar suara kentut atau mencium baunya.” (HR. Bukhari 137 dan Muslim 361).
Kedua, memohon perlindungan pada Allah
"Jika di dalam shalat, caranya bisa meludah tanpa keluarkan liur, sebanyak tiga kali ke arah kiri," kata dr. Zaidul Akbar.
Dari sahabat Utsman bin Abul Ash, bahwa beliau mendatangi Rasulullah SAW dan mengadukan, ‘Wahai Rasulullah SAW, sesungguhnya syetan telah menghalangi aku dengan sholatku (tidak bisa khusyu), dan bacaan sholatnya sampai keliru-keliru.’ Kemudian Rasulullah SAW bersabda,
“Itulah setan, namanya Khanzab. Jika engkau merasa sedang digoda setan maka mintalah perlindungan kepada Allah darinya (ucapkan: A'udzubillah), dan meludahlah ke arah kiri 3 kali.” Utsman mengatakan, ‘Aku pun melakukan saran beliau dan Allah menghilangkan gangguan itu dariku.’ (HR. Muslim).
Baca Juga: Mau Punya Kulit Halus? Ini Lulur Alami Ala dr. Zaidul Akbar Beserta Bahan dan Cara Pembuatannya
"Ketika lagi keluar rumah, sudah jalan terus selalu ragu. Kunci udah digembok apa belum? Air udah dimatiin kerannya apa belum? Padahal kita sebenernya udah matiin nih, kita sadar kita kena masalah overthinking, baiknya banyak-banyak zikir waktu keluar rumah, "Baca Ta’awudz", kata dr. Zaidul Akbar.