Network
Plank adalah salah satu gerakan terbaik untuk mengecilkan perut buncit.
Baca Juga: Debitur Wajib Tahu! Begini Cara Efektif agar Tidak Didatangi DC Shopee Pinjam
Dengan melibatkan banyak kelompok otot sekaligus, plank efektif membakar lemak dan memperkuat otot perut.
Dengan melakukan plank secara teratur dan dengan teknik yang benar, Anda dapat melihat perubahan signifikan dalam perut buncit Anda serta meningkatkan kesehatan dan kepercayaan diri Anda secara keseluruhan.
Jadi, jangan ragu untuk menambahkan plank ke dalam rutinitas latihan Anda untuk mendapatkan perut yang lebih kencang dan ramping.***
