Susah Mencintai Diri Sendiri? Coba Tes Tingkat 'Self Love' dan Ikuti Caranya

4.      Ketika hubunganku tidak sehat, aku mengakhirinya.

A: Sangat sesuai dengan kehidupanku

B: Sesuai dengan kehidupanku

C: Tidak sesuai dengan kehidupanku

D: Sangat tidak sesuai dengan kehidupanku

Jika skor kamu diatas angka 8, berarti kamu masih kurang mencintai dirimu sendiri nih.

Yuk praktekkan 3 elemen penting cara mencintai diri sendiri menurut Kristin Neff (Pakar Self Love)

Simak elemen berikut ini:

1.      Dimulai dengan baik ke diri sendiri.

Pengertian baik disini sebenarnya luas, namun kita bisa memulainya dengan memberi respon yang baik pada diri sendiri saat kamu melakukan kesalahan.