Network
Portal Pekalongan - Belakangan ini, berbagai tren pola diet muncul ke permukaan, untuk selanjutnya dipraktikkan oleh banyak sekali remaja baik putra maupun putri.
Demi mendapatkan tubuh yang memenuhi standar kecantikan, mereka rela melakukan berbagai tren pola diet tersebut berhari-hari, bahkan berbulan-bulan lamanya.
Entah dilakukan dengan konsisten melaksanakan satu pola diet, atau pun mengombinasikan berbagai pola diet untuk mencapai hasil yang dirasa maksimal.
Sayangnya, tidak semua tren pola diet yang populer di kalangan remaja itu tepat. Banyak sekali yang melenceng dari prinsip dasar kesehatan, bahkan ada yang dapat menimbulkan dampak buruk terhadap tubuh yang melakukan tren pola diet tersebut.
Baca Juga: Jelang Imlek CFD Ditiadakan, Ini Penjelasan Pemprov DKI
Dari tren – tren diet yang semkain beragam saat ini, ternyata, jauh sebelumnya Rasulullah SAW sudah memberikan pengetahuan terkait kesehatan khususnya diet.
Rasulullah SAW menjelaskan bahwa kunci hidup sehat adalah dengan mengatur batas konsumsi makanan yaitu perut diisi dengan sepertiga makanan, sepertiga minuman dan sepertiga nafas.
Melansir dari Portal Pekalongan.com melalui video unggahan youtube short channel Yuliusprihatmojo1699 menjelaskan tentang cara diet sehat ala Rasul Rasulullah SAW.
Adapaun diet ala Rasulullah SAW adalah sebagai berikut.
- Mengonsumsi air madu di pagi hari
Madu merupakan sumber energi dan antioksidan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi di pagi hari. Salah satu manfaat minum madu setiap pagi adalah membantu mengeluarkan racun dari sistem pencernaan, seperti lambung, usus, dan lain-lain.
