7 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan yang Harus Kamu Tahu, Kenali Juga Penyebabnya

4. Mengkonsumsi makanan yang berkuah dan hangat. Misalnya seperti sup.
5. Menghindari makanan pedas, berlemak, dan jenis makanan goreng-gorengan.
6. Minum air jahe, yang mengandung gingerol yang berfungsi sebagai antiinflamasi yang mampu meredakan peradangan.
7. Mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi, seperti ayam tanpa kulit, ikan yang mengandung asam lemak omega 3 yang bisa menghambat peradangan, dan juga telur.

Jadi pastikan kamu mengkonsumsi air mineral yang cukup, dan mengatur pola hidup sehat. Demikian cara mengatasi radang tenggorokan yang dapat kamu lakukan.***