Network
PORTAL PEKALONGAN - Beberapa hari terakhir, cuaca panas tak biasa melanda beberapa wilayah di Indonesia. Panas yang menyengat dapat mengakibatkan tubuh mudah lelah, dehidrasi, atau malah heat stroke.
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) membagikan 9 tips menghadapi cuaca panas tak biasa yang bisa kamu lakukan. Ikuti tips sehat berikut ini agar tubuhmu tetap sehat walaupun cuaca panas melanda.
Dilansir oleh portalpekalongan.com dari akun resmi Instagram @kemenkes_ri, yang membagikan 9 tips menghadapi cuaca panas tak biasa dari Kemenkes. Berikut ini merupakan tips menghadapi cuaca panas tak biasa yang dapat kamu ikuti agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.
Tips menghadapi cuaca panas tak biasa yang pertama adalah, mengkonsumsi air dalam jumlah yang banyak dengan tujuan untuk mencegah dehidrasi. Jangan menunggu minum karena haus.
Baca Juga: 6 Tips Membiasakan Pola Hidup Sehat, Nomor 4 Masih Sering Diabaikan
Yang kedua, menghindari mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis. Tips selanjutnya, menghindari kontak secara langsung dengan sinar matahari, dengan cara menggunakan topi atau payung.
