PORTAL PEKALONGAN – Puasa Senin Kamis adalah puasa sunah yang sangat baik dilakukan karena dicontohkan oleh Nabi Muhammad saw.
Puasa ini dilaksanakan seperti puasa pada umumnya yaitu dimulai dari terbitnya fajar matahari sampai terbenamnya matahari.
Puasa Senin Kamis berbeda niat jika ingin dilakukan serta keistimewaan yang tentunya mempunyai hikmah yang sangat istimewa.
Baca Juga: Kapolda Jateng : Menegakkan Hukum Tidak Hanya Tangkap, Namun Harus Ungkap
Dalam Hadist dari Abu Qotadah radhiyallahu'anhu sesungguhnya Rosululullah Shallallahu alaihi wa sallam ditanya tentang puasa Senin. Maka beliau menjawab : “Hari Senin adalah hari lahirku, hari aku mulai diutus atau hari mulai diturunkannya wahyu.” (HR. Muslim)
Tidak hanya pahala dan keutamaan, puasa sunnah Senin Kamis cukup istimewa, namun ada juga manfaat lain ketika umat Islam menjalankan puasa Senin dan Kamis secara rutin.
Manfaat yang bisa diperoleh jika menlaksanakan puasa senin Kamis sebagai berikut:
- Sabar dan Menahan Hawa Nafsu
Puasa membuat orang lebih sabar karena belajar menahan lapar. Dan hawa nafsu otomatis dapat dikendalikan.
- Terhindar dari Godaan Setan
Puasa Senin dan Kamis adalah untuk menghindarkan kita dari godaan setan dan hawa nafsu. Pada dasarnya, ketika berpuasa kita akan menahan segala hal yang bisa membatalkan puasa.
- Melatih kedisiplinan
Dengan berpuasa pada hari Senin dan Kamis maupun puasa lainnya, bisa membantu diri kita lebih disiplin. Disiplin dalam beribadah, shalat tepat waktu, dan disiplin untuk senantiasa melaksanakan segala amal perbuatan yang baik dan diberkahi oleh Allah SWT.
- Meningkatkan dan Mendekatkan Diri kepada Allah SWT
Pada dasarnya, seseorang yang sedang berpuasa akan terdorong untuk selalu meningkatkan kualitas ibadahnya terhadap Allah. Hal itu pun berlaku ketika seseorang sedang melaksanakan puasa sunnah Senin Kamis
- Menahan Emosi
Puasa Senin Kamis juga dapat melatih menahan emosi. Amarah salah satu hal yang membatalkan puasa sehingga dengan puasa akan mengontrol emosi saat kita hendak marah.
- Menumbuhkan Rasa Syukur
Baca Juga: Festival Shofa Marwa Munculkan Wirausaha Kreatif, Sambut Tahun Baru Muharram, Harkopnas dan Kopmensa
Dengan melakukan puasa Senin dan Kamis, itu bisa menjadi salah satu ungkapan syukur kita kepada Allah. Di mana kita pun sembari menyadari bahwa di luar sana masih banyak oranglain yang kelaparan di setiap harinya dan semestinya harus kita bantu.
- Sehat Fisik dan Rohani
Perpuasa termasuk puasa sunnah Senin Kamis bisa memberikan dampak baik bagi kesehatan. Terlebih bagi masalah sistem pencernaan. Berpuasa pun bisa mengatasi masalah darah tinggi yang sangat berpotensi menjadi penyebab sakit jantung.
Demikian informasi rahasia dibalik Puasa Senin Kamis, emosi terkendali, benarkah.***