Network
Baca Juga: Hindari 5 Jenis Makanan Ini, Berbahaya bagi Otak Anak, Menurut dr. Zaidul Akbar
Seperti burung yang keluar sangkar setiap pagi.
Burung tidak punya kerjaan tetap, tapi setiap pagi dia tetap cari makan. Dia terbang kesana-kemari cari sumber makanan yang berubah-ubah posisinya.
"Jadi, kalau mau nikah banyak ragunya, tapi niat kita mau menyempurnakan separuh agama, ya Bismillah, aja. Minta keteguhan hati sama Allah, lalu ikhtiarkan. Insya Allah ada jalan pertolongan dari Allah dengan cara yang mungkin malah gak pernah kita pikirkan. Insya Allah pernikahan yang berkah atas dasar ibadah akan memberi kebahagiaan," terang dr. Zaidul Akbar.
Kedua, hindari makanan haram, lalu makanan yang un-thayyib untuk kasus ini. Misalnya makanan basi, makanan yang asin atau banyak mengandung garam, dan astringen (kesat/sepet).
Makanan awetan seperti sosis, mie instan dan sebagainya banyak mengandung garam tidak bagus buat orang yang mengalami masalah overthinking.
Buah-buah yang belum matang, atau buah yang rasanya sepet sifatnya astringen, seperti salak yang sepet, juga tidak baik bagi yang punya masalah dengan overthinking.
Baca Juga: Mau Punya Kulit Halus? Ini Lulur Alami Ala dr. Zaidul Akbar Beserta Bahan dan Cara Pembuatannya
Hindari atau Batasi konsumsi teh, coklat dan kopi
Teh, coklat dan kopi mengandung kafein. Kalau terlalu banyak kafein, waktu tidur berkurang, atau bisa juga mengalami insomnia.
