Network
6. Gunakan teknik relaksasi untuk mengelola stres
Dismenore dapat ditangani sendiri dengan cara melakukan kompres hangat pada perut, mandi air hangat, atau mengonsumsi obat pereda nyeri. Namun, jika dismenore parah, sebaiknya ditangani oleh dokter.
Baca Juga: Resep JSR dr. Zaidul Akbar, Nutrisi Sehat Pendukung Program Hamil Promil
Demikian informasi mengenai dismenorea atau nyeri haid dan cara pencegahannya. Semoga bermanfaat.***
