PORTAL PEKALONGAN - Kebanyakan orang mengetahui bahwa kolesterol tinggi hanya terjadi pada orang tua atau seseorang yang memiliki berat badan berlebih. Padahal, siapa saja bisa mengalami kolesterol tinggi. Dikarenakan beragamnya penyebab kolesterol tinggi.
Kolesterol tinggi dapat membahayakan kesehatan, sehingga perlu untuk diwaspadai. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui apa saja yang dapat mengakibatkan kolesterol tinggi. Hal itu diperlukan agar mampu menghidarnya.
Baca Juga: 6 Cara Mengontrol Kadar Kolesterol Tinggi agar Tidak Berdampak Serius pada Kesehatan
Penyebab kolesterol tinggi yang sering diketahui salah satunya adalah makanan yang kurang bagus bagi tubuh, seperti gorengan dan lain-lain. Padahal masih banyak penyebab kolesterol tinggi lainnya.
Nah, artikel ini akan mengulas tentang 5 penyebab kolesterol tinggi yang jarang diketahui. Langsung saja simak ulasan berikut ini.
Baca Juga: Waspada!!! Inilah 7 Penyakit yang Menyerang Labia Mayora, Kaum Hawa Wajib Tahu!
1. Kurang tidur
Orang yang jarang tidur, atau waktu tidurnya kurang dapat mengakibatkan kadar kolesterolnya susah untuk turun.
2. Stres
Apabila orang terlalu banyak memikirkan sesuatu sehingga menjadi stres, itu juga bisa mengakibatkan kolesterol tinggi. Stres secara emosional dan fisik yang diakibatkan karena kurang tidur dapat meningkatkan hormon kortisol yang tentunya berpengaruh pada kadar kolesterol yang tinggi.
3. Konsumsi obat-obatan
Jarang disadari bahwa, obat seperti obat-obatan untuk KB, steroid, dan anti kejang dapat mempengaruhi kadar kolesterol dalam darah.
Baca Juga: 6 Tips Membiasakan Pola Hidup Sehat, Nomor 4 Masih Sering Diabaikan
4. Menopause
Saat berusia diatas 43 tahun, dan mengalami yang namanya perimenopause disaat ini biasanya kadar kolesterol cenderung akan naik. Maka tidak heran, apabila telah menopause tapi kolesterol masih naik walaupun sudah diobati. Hal ini dikarenakan adanya perubahan hormon.
5. Konsumsi kopi
Ternyata mengkonsumsi kopi juga dapat mengakibatkan kadar kolesterol tinggi. Tapi, tidak semua jenis kopi mengakibatkan kolesterol meningkat.
Baca Juga: Awas, Inilah 3 Bahaya Makan Berlebih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Juga Bikin Penampilanmu Nggak PD
Kopi yang dapat memicu peningkatan kolesterol adalah jenis espresso atau kopi yang dicampur. Seperti kopi yang ada susunya mampu menjadi penyebab meningkatnya kadar kolesterol.
Itulah 5 penyebab kolesterol tinggi yang jarang diketahui. Pastinya masih sering juga diabakan. Jadi, agar kadar kolesterol dalam darah tidak meningkat, maka harus menghindari lima hal di atas.***