Menu Buka Puasa Sehat dan Mengenyangkan ala dr Zaidul Akbar

Baca Juga: Menu Sahur Simpel Jadi Istimewa dengan 4 Resep Bumbu Dasar

“Buah dipotong kemudian tambahkan air, lalu tambahkan jeruk nipis peras, madu, garam himsalt/ sea salt, minyak zaitun sedikit, chia seed kemudian aduk-aduk,” Ungkap Ustadz Zaidul Akbar

Namun Ustadz Zaidul Akbar mengingatkan bahwa resep diatas hanya untuk yang memiliki kelebihan energi.

“Cirinya: Pegang pinggang anda kalau banyak lipatan berarti anda kelebihan banyak energi gak kepake,” tambah Ustadz Zaidul Akbar.

Ustadz Zaidul Akbar pun membagikan menu buka puasa yang sehat dan juga mengenyangkan

Berikut resepnya:

Saat berbuka puasa : cukup makan kurma 1-5 butir dan minum air putih.

Pria yang memiliki gelar dokter ini pun menyarankan untuk tidak lanjut makan dan membiarkan tubuh pada fase puasa hingga sahur, karena saat seseorang melanjutkan fase puasa bagi laki-laki testosteron akan meningkat naik, jika perempuan maka sel-sel dalam tubuhnya perlahan-lahan akan memperbaiki diri.

Baca Juga: Inspirasi Menu Ramadhan: Es Kuwut, Minuman Multifungsi Menyegarkan sampai Nambah Cuan

Meskipun begitu dia memberikan solusi bagi mereka yang ingin melanjutkan makan.