Network
PORTAL PEKALONGAN - Ngopi saat haid, bahayakah? simak begini penjelasannya, kaum hawa wajib nyimak, nih!
Bagi para penikmat kopi, haid tidak menjadi penghalang untuk menghentikan ritual ngopinya.
Justru, banyak yang mengatakan bahwa minum kopi saat haid memiliki banyak manfaat. Salah satunya bisa membantu meredakan gejala-gejala PMS yang mengganggu.
Minum kopi saat haid sebenarnya tidak dilarang, jika dikonsumsi secukupnya dan dalam takaran yang wajar.
Kopi sendiri memiliki kandungan kafein yang cukup banyak, yaitu sekitar 95-200 mg kafein dalam secangkir kopi.
Meskipun kandungan kafein di dalam kopi dapat memberikan energi ketika beraktivitas, namun jika dikonsumsi berlebihan ketika haid, akan dapat mempengaruhi keadaan tubuh. Apalagi jika orang yang meminumnya sensitif terhadap kopi.
Baca Juga: 8 Tips Jitu Cegah Flu dengan Cara Alami dan Mudah Dilakukan
