Network
Konsumsi alkohol dapat membuat tubuh merasa mengantuk. Alkohol memiliki efek menenangkan dan dapat menyebabkan penurunan energi serta mengganggu kualitas tidur, yang pada akhirnya membuat seseorang merasa mengantuk setelah makan.
Meskipun rasa ngantuk setelah makan bisa menjadi pertanda adanya masalah pada kesehatan, namun hal ini juga dapat terjadi secara normal.
Perut yang kenyang setelah makan dapat memicu pelepasan hormon melatonin, yang dapat membuat seseorang merasa ngantuk.
Baca Juga: Sering Nyeri Leher saat Bangun Tidur? Mungkin Ini Penyebabnya
Proses pencernaan yang terjadi setelah menyantap makanan juga membutuhkan energi. Hal ini dapat menyebabkan penurunan sementara dalam aliran darah ke otak, dan menyebabkan rasa mengantuk.
Jika merasa mengantuk setelah makan secara terus-menerus dan mengganggu aktivitas sehari-hari, maka disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, agar masalah kesehatan dapat terdeteksi dan mendapat penanganan yang sesuai.***
