Network
PORTAL PEKALONGAN - Berpuasa bukan hanya sekadar ibadah, tetapi juga kesempatan bagi tubuh untuk membersihkan diri dari racun-racun yang terakumulasi.
Dalam konteks ini, puasa Ramadan menjadi momen yang tepat untuk melakukan detoksifikasi tubuh secara alami.
Mari kita eksplorasi lebih dalam tentang skema pengeluaran racun tubuh saat berpuasa.
Baca Juga: Mengecilkan Perut Buncit Saat Puasa: Trik Efektif dengan Perhatikan Jadwal Makan
1. Istirahatkan Organ Pencernaan
Saat berpuasa, tubuh memiliki kesempatan untuk memulihkan dan membersihkan organ pencernaan, terutama hati dan lambung.
Hati berfungsi sebagai filter bagi segala zat yang masuk ke dalam tubuh, sedangkan lambung menjadi tempat pemrosesan makanan.
Dengan berpuasa, organ-organ ini dapat beristirahat sejenak dari tugasnya yang berat.
Baca Juga: Trik Mengecilkan Perut Buncit Saat Puasa: Banyak Konsumsi Air Putih
2. Konsumsi Buah dan Sayuran Segar
