Network
Ketiga, menyehatkan badan.
Puasa, selain menyehatkan dan menguatkan mental dan rohani.
Puasa yang benar akan memberikan pengaruh positif berupa kesehatan jasmani dan rohani.
Rasulullah saw menegaskan: “Berpuasalah kalian, maka kalian akan sehat”. Para dokter berkesimpulan bahwa pada saat-saat tertentu, perut memang harus diistirahatkan dari bekerja memproses makanan.
Rasulullah saw menegaskan: “Isi perut terbagi menjadi tiga, sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk air dan sepertiga untuk udara”.
Keempat, mengenal nilai kenikmatan dalam hidup.
Baca Juga: 15 Contoh Soal Penilaian Akhir Tahun (PAT) Kelas 5 Tema 8 Mapel IPS Beserta Kunci Jawaban
Sebenarnya sudah terlalu banyak kenikmatan yang Allah berikan kepada manusia, namun banyak manusia yang lupa dan tidak pandai mensyukurinya.
Dapat satu tidak terasa nikmat karena menginginkan dua, dapat dua tidak terasa nikmat karena menginginkan tiga dan begitulah seterusnya.
Dengan puasa, manusia bukan hanya disuruh memperhatikan dan merenungi tentang kenikmatan yang sudah diperolehnya, tapi juga disuruh merasakan langsung betapa besar sebenarnya nikmat yang Allah berikan kepada kita.
