Network
4. Baik untuk otak
Labu siam mengandung vitamin B6 sebanyak 4 persen.
Kandungan vitamin B6 ini bisa merangsang kinerja otak dan membantu meningkatkan daya ingat.
5. Menjaga sistem pencernaan
Labu siam kaya akan kandungan vitamin C dan serat yang baik untuk pencernaan.
Labu siam bisa dijadikan menu wajib bagi mereka yang sedang diet.
Baca Juga: Jenderal Andika Perkasa Dilantik Jadi Panglima TNI, Rabu 17 November 2021
6. Mencegah jerawat di kulit
Kandungan zinc (seng) dalam labu siam juga cukup tinggi.
Studi menunjukkan orang yang memiliki kulit wajah berjerawat dipengaruhi oleh kandungan seng dalm tubuhnya rendah.
